生理前のニキビ対処法

今日は、な~~んか生理前になるとできてしまう吹き出物、ニキビについてのお話です。

生理前や生理になると口まわりやアゴまわりにニキビができる女性はとても多いです。

排卵日が過ぎて妊娠せずに卵子が使われないと体が判断すると、体は生理を始める準備を始めます。

そのとき分泌されているホルモン量に大きな変動が起こります。

この変動が皮脂腺を刺激し、いきなり皮脂分泌が増えるため毛穴が詰まりニキビができる原因になってしまうのです。

毛穴の詰まりは普段からパンプキンクレンザーのようなフルーツ酸入りの化粧品を使って毛穴を詰まらせないようにすることが大切です。

生理前や生理中にニキビがよくできる方は、特に自分の生理周期を意識したスキンケアをおこなうと良いでしょう。

ビューティサイエンス・デイスパでおこなっているエクストラクションを含むフェイシャルや、フルーツ酸ピールやクリスタルピール、ダイヤモンドピールと呼ばれるマイクロダーマブレージョンを使った本格的な角質落としは、生理前約2週間を目安に行うと良いでしょう。

毛穴が詰まりやすくなる前に、角質や角栓をしっかりと落とし、増える皮脂に備えます。

また普段クリームを使っている方は、生理前はニキビのできやすいところにつけるクリームを止めてジェル状の保湿に変える、またはつけるクリームの量を減らすなどの調節をしてみてはいかがでしょうか?。

化粧水をつける時にパッティングをされる方が多いですが、パッティングは皮脂分泌を増やしますので、ニキビができやすい方はしないようにしましょう。

スティーマーを使うホームケアも毎日継続するのが大変で3日坊主になる方も、生理前だけ丁寧にスティーマーを使ったクレンジングをするようにすれば、長続きもし効果も出るでしょう。

 

 

 

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