今や日焼け止めは夏場だけではなく１年を通してつけるものだと皆さんご存知だとは思います。
それでは、日焼け止めは夏場と冬場で使い分けた方がいいのでしょうか？
日焼け止めにはSPFという数値がありますが、この数値も夏場と冬場で変えた方がいいのでしょうか？
答 同じで大丈夫
なんだー。と思われているかも知れませんが、ここでSPFのお話です。
SPFとは日焼け止めを付けた時に何分くらい肌を紫外線から守るかを表す数値ですが、
SPF30の場合97 %の紫外線をカットし、SPF50の場合98％の紫外線をカットするという報告があります。
日焼け止めはSPFの数値よりも、日焼け止めが取れたと思ったら塗り直す、まんべんなくしっかりと塗る。ということの方が大切です。
SPFが高くてもSPF30以上のものはそれほど効果に違いはありませんので、高いSPF数値のものを使ってるからと言って安心してはいけません。
夏場は冬場よりも汗や皮脂がでますのでそれだけ日焼け止めも取れやすくなります。
冬場は夏場ほど敏感にならなくてもよいかも知れませんが、まんべんなくしっかりと日焼け止めはつけるようにしましょう。
SPFは３０あれば大丈夫です。
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