こんにちは。

今日は飲む日焼け止めについてのお話です。

結論から言いますと、タイトルにありますように、

飲む日焼け止めは日焼け止めではありません。

では何なのか？と、言うと抗酸化成分のサプリメントです。

紫外線を浴びると活性酸素が発生し、それが肌に悪さをします。

しわ、しみ、たるみ、などなど。

抗酸化成分は活性酸素の働きを食い止める役割をします。

なので、「飲む日焼け止め」と言っているだけです。

言葉を変えれば、「若返り薬」とも言えます。

活性酸素は紫外線を浴びるだけではなく、呼吸をするだけでも体内で発生します。

活性酸素は細胞を破壊し、老化や病気の原因を作ります。

こう言う話になると、もはやスキンケアだけの話ではなくなります。

普段の食事で抗酸化成分のある食べ物を心がけることは、健康と美容にいいです。

ですが、間違っても「飲む日焼け止め」を飲んでるから、日焼け止めはつけなくても大丈夫なんて思わないで下さい。

抗酸化成分ですからそもそもSPFの数値など測れないのですが、もし数値にするならSPF３からそれ以下の効果しか期待出来ないそうです。

アメリカのFDAも飲む日焼け止めサプリメントは認可していません。

ということは、医学的なデータがないということです。

日焼け止めをしても浴びてしまった紫外線の害を食い止めるという考えで使うのなら全く問題ないですし、そう思って使うといいと思います。

でも繰り返しになりますが、間違っても『飲む日焼け止め』を飲んでると日に焼けないと思わないように。。。。

焼けます。

SPF値は微々たるものです。

それにしても誤解を招くネーミングですね。

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