唇の近くにできるニキビ

今日は唇の近くにできるニキビについてです。 「顔のほかの場所にはできないのに、最近唇のまわりだけにポツポツできるの」 とおっしゃる方。 もしかしたらそれはリップクリームやバームのせいかも知れません。 全成分表示がしてあると思いますので、調べてみてください。もしそこに、今流行の 「ココナッツオイル」 が含まれていたら、そしてもしそれが二番目とか三番目に表示され …

続きを読む>

ニキビ用コスメを使うと乾燥するけど、どうしたらいい?

しばしニキビケアは乾燥との戦いとなることがあります。 そしてニキビをよくしたければ、ニキビに良い成分の入ったコスメを使うのがもっとも早道です。 では、どのようにしてニキビ用コスメと付き合っていくと良いのでしょうか? 1.ゆっくりと使う。 フルーツ酸の入ったクレンジングや美容液など。特に今まで角質おとしをしたことのない方は、少しづつそれらのコスメを使うようにし …

続きを読む>

この4つをやれば10歳若くみえる?

今日は10歳若く見える秘訣4つのご紹介です。 1.サプリメントを取るバランスの取れた栄養は健康&お肌にとても大切です。 日本ではサプリメントを取る習慣がある人がまだ少なく、「取っても同じ」とか「自然の食べ物から摂取するのに勝るものなし」と考えるかたもいらっしゃいますが、 「WHY NOT?」 なかなか平均以上のバランス栄養食を毎日取るのは難しいです。 病気に …

続きを読む>

口周りのシワケア4つ

男性よりも女性にできやすいと言われる口まわりのシワ。 口まわりのシワと言うと『ホウレイ線!』と思う方がとても多いとは思いますが、ホウレイ線は老化で肌がたるんでできるものです。 今日はホウレイ線ではない、笑いジワやスモーカーラインと呼ばれる鼻の下の縦ジワに効果的なホームケアをご紹介。 ① AHA(フルーツ酸)やレチノール AHAやレチノールで角質を落とすことは …

続きを読む>

ニキビができたら食べよう3つの食品

ニキビができている時は避けた方がいい食べ物は聞いたことがあるかも知れませんが、今日はニキビができている時に食べた方が良い食べ物のお話です。 1.甲殻類(エビやカニなど) 肌の成長を正常にうながすオメガ3が豊富に含まれています。 またニキビを引き起こすバクテリアを殺菌する作用があると言わています。 ニキビができている時は積極的に食べるようにしてみましょう。 2 …

続きを読む>

肌が油っぽくなるのは乾燥しているからではありません。

「乾燥で顔が油っぽくなっていると言わたので、保湿してます」という方がたくさんいらっしゃいます。 そしてそういうほとんどの方の肌質はオイリースキンです。 油っぽいのは乾燥しているからではなく、もともとです。 油分系の保湿は毛穴を詰まらせ、開かせ、お肌を醜くしてしまいますよ。 もともとの毛穴の大きさは生まれた時から遺伝で決まっていますので、生涯それは変りません。 …

続きを読む>

背中のニキビ、守ろう5つの約束

夏になると悩まされることが多い背中のニキビ。 背中を露出するようにもなりますので、一段と気になりますね。 背中の毛穴は顔よりも大きいため、トラブルに見舞われやすくなります。 次の5つのことを守って背中ニキビを撃退しましょう! 1.背中を清潔に保つ 必ずしも不衛生がニキビを招くわけではありませんが、衛生的に背中を保つことはニキビケアにはとても大切です。 汗をか …

続きを読む>

保湿重視スキンケアの果て

日本では「保湿」がスキンケアで一番大切なことのように思われていますが、保湿のしすぎはお肌を老化させます。 みなさん、保湿を重視する方はどんどん保湿剤が濃厚なものになっていく傾向がありますよね。 ローションタイプからジェルへ、ジェルからクリームに、クリームもどんどん重たいものに。 もっと保湿をもっと保湿をで、最後にはピュアオイルなんかが必要になったり。 行き着 …

続きを読む>

毛穴三兄弟

毛穴の種類は大きく分けて3につあります。 1.軟毛性毛包(じゅうもうせいもうほう) 2.終毛性毛包(しゅうもうせいもうほう) 3.脂腺性毛包(しせいせいもうほう) 毛穴の黒ずみやニキビ、トラブルになりやすいのは3つ目の脂腺性毛包(しせいせいもうほう)です。 ではそれぞれの毛穴の説明をしていきますね。 1.軟毛性毛包(じゅうもうせいもうほう) うぶ毛などの細い …

続きを読む>

肌質は遺伝

「遺伝」 よく聞く言葉。 肌質も遺伝です。 毛穴の大きさや数、皮脂の分泌量は両親から受け継がれる遺伝によって決定されています。 「え~、でもわたしのお母さんとわたしの肌質って違うけど」 と思われる方、直接両親と同じではなくおばあさんとかおじいさん、またはおじさん、おばさん。 脈絡とあなたの血の中に流れる○○家の遺伝子にそのテカる遺伝子も含まれているのです。 …

続きを読む>

ニキビができる過程を徹底解析!その予防策は?

ある朝起きて鏡を見て見たら、顎のところに大きなニキビが! 「今日は大事なデートなのにっ!」 昨日の夜更かしが原因?それとも先週のジャンクフード? ニキビは1日にしてならず。 ニキビはずっと前から私たちが知らないところで着々とニキビとして現れる日の準備をしています。 ニキビの始まりは、目に見えない毛穴の詰まりから始まります。 専門用語でその詰まりを「マイクロコ …

続きを読む>

ニキビ肌のメイク術

今日はニキビ肌のメイク術のお話です。 ニキビができていると、お化粧でそれを隠してしまいたくなります。 でもちょっと待ってください。 そのメイクがもしかするとニキビを悪化させているかも知れません。 ニキビ肌に一番良いと言われるファンデーションは、水で洗い流せるタイプのリキッドファンデーションです。 ニキビ肌にはパウダーが良いだと思われていることも多いですが、パ …

続きを読む>

ニキビができやすい人はアロマセラピーも考えもの

みなさん「ナチュラル」=お肌に優しく、安全で良い。と言うイメージがあるかも知れませんが、実はそんなことはありません。 今日はそんなお話です。 自然界の中には猛毒をもつ生き物や植物がたくさん存在します。 女性は特に「ナチュラル」という言葉に反応しがちですが、ニキビができやすい方はナチュラルなものがニキビを刺激することがあります。 毛穴の炎症とニキビは深く関係し …

続きを読む>

ニキビ肌のマッサージ

今日はニキビ肌の人のフェイシャルマッサージ方法のお話です。 化粧水を付ける時にトントンとパッティングをする方はとても多いのではないですが、 パッティングは皮脂腺を刺激し、皮脂分泌を促しますのでドライスキンの方には向いていますが、オイリースキンやニキビができている方にはお薦めできません。 ニキビ肌の方にはツボ押しマッサージなど、肌を叩かない擦らないマッサージが …

続きを読む>

4種類のシミとその対処法

今日はシミについてです。 一言に『シミ』と言っても種類があります。 今日はその種類とどんな箇所とどんな見かけでできるのか、原因とその対処法をご紹介。 1メラズマ 色:うすい茶色 できる箇所:頰、顔のサイド、鼻の上の方、おでこ、鼻の下 見かけ:大きさがさまざまな斑点 原因:ホルモンバランスと紫外線による影響 対処方法:ハイドロキノン、レティンA、フルーツ酸、I …

続きを読む>