こんにちは。

ビューティサイエンス・デイスパの美咲です。

今日はお肌に必要なものについてです。

みなさんは何だと思いますか？

保湿？ヒアルロン酸？コラーゲン？

またはお肌にいい食べ物は何だと思いますか？

フカヒレとかコラーゲンたっぷりのプルプルなんとか、などでしょうか。

美肌を作る成分や食べ物ですが、実はそのまま＝体を健康にするもの。

ビタミンやミネラル、バランスの良い成分が美肌を作ります。

保湿やコラーゲンばかりにこだわるのではなく、ビタミン系もちゃんと取りましょう。

保湿とコラーゲンだけというのは、ごはん（炭水化物）とお肉だけ食べているようなものです。

ちなみにコラーゲンは粒子が大きいのでそのままではお肌には浸透しません。

コラーゲンそのものは化粧品の中での役割は保湿になります。（肌にべったりとくっつく＝粒子が大きいから入らない）

なので、お肉にもならないかな？（汗）

よくいろんなことが分からない時は、原液はお薦めしません。

よいコスメはちゃんとした専門家が研究して作っています。

同じ成分でも処方の仕方や他の成分との兼ね合いで効果も変わってきます。

それでは、また。

「つづき」を書く活力になります…今日もまたポチっといただけると美咲もっとがんばります。

１人１日１回。お肌で悩んでいる方へ１人でも多くにこのブログが届きますように…

スカイプで無料お肌相談おこなっています。
スカイプID : BeautyScienceDaySpa
（予約制です。beauty-science@i.softbank.jpまでご連絡ください。右上の青い「お問い合わせ」をクリックすると自動でメールフォームになります）
face book page