ニキビには風通しが大事

突然ですが、なぜニキビはできるのでしょうか? わたしの肌はあぶらっこいから、毛穴が詰まっているから、メイクしたまま寝るから、油っこいものまたは糖質を取り過ぎてるから、いやいやストレスだらけだから、などなど。 ニキビができる理由はいろいろありますが、ニキビができるプロセスは同じです。 そしてそのけっこうな初期段階で起こることが、 酸素不足。 皆さん、菌は酸素に …

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LEDライトで大切なこと

先月限定販売しましたLEDライト、皆さんちゃんと使っていただけていますか? ご購入のさいに説明はしましたが、もう一度。 LEDライトを使う時に大切なことは、ライトを肌に、 密着させることと3分間同じ箇所に当てることです。 肌からライトが離れると光の浸透率がガクンと落ちます。 必ず肌にぴったり密着させてくださいね。 またクリームや乳液など、付けたあとに肌にテカ …

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日焼け止めで一番大切なこと

毎年、夏が近づいてくると日焼け止めの話を書いているわたしですが、そしてまた同じことを何度か書きます。 皆さん日焼け止めを選ぶ時にSPF値やPA+を気にする方が殆んどだと思います。 大切なことです。 でもSPFが80とか数字が高いものを選んでも、きちんと肌にのっていなければSPF80の効果は発揮することができません。 それよりもSPF値がそれほど高くなくても、 …

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洗顔料を簡単に泡立てるコツ

たまにというか、よくパンプキンクレンザーをご購入されたお客さまで、 「上手く泡立てられないのですが」 と、ご相談を受けることがあります。 泡立ち過ぎる日本の洗顔料に慣れてしまっていると、パンプキンクレンザーの泡立ちに不安を感じる方も多いようです。 でも、安心してください。泡で毛穴を洗うわけではありませんから。 また、 「泡立てられず、摩擦が心配です」 そうい …

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洗ってもなかなか落ちない日焼け止めは要注意?

そろそろ紫外線に注意しなければいけない季節になってきました。 今や日焼け止めを一年中つけるのは当たり前ですが、日焼けをしたくないあまりに逆に肌に負担をかけてしまっているかも知れません。 さて夏に海やプールで泳ぐ時に体にどんどん塗る日焼け止めと、ファンデーションや下地に入っている入っている日焼け止めは何か違うのでしょうか? 皆さんが今普段使いしている日焼け止め …

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顔にできるニキビSOSサイン

前回の体にできるニキビの続きです。 今日はお顔にできるニキビの原因に迫ります。 ゾーン1&2:消化器系 加工食品や脂肪の多い食事を控えましょう。 水分をたくさん取り、患部は冷やすと良いです。 ゾーン3:肝臓 アルコール摂取を減らし、脂っこい食べ物も控えます。 この部分はアレルギー反応が出やすい箇所でもあります。 20分程度の軽い運動に十分な睡眠を取り肝臓を休 …

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体にできるニキビ、SOSサインの秘密

ニキビは顔だけではなく体にもできます。 昔から中国やアーユルヴェータでは体にできるニキビは(体だけではなく顔もですが、顔についてはまた次回)、どこの箇所にできるかでその原因が違うと信じられています。 今日はそれをご紹介♪ さあ、あなたの体のニキビはどんなSOSサインを出しているのでしょう。 ゾーン1:ホルモン ホルモンバランスに問題がある可能性があります。 …

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お肌がきれいな人に共通すること3つ

今日はお肌がきれいな人に共通すること3つのご紹介です。 1 美容液をつけている 実はわたしはクレンジングの後、美容液しかつけていません。 4~5種類、その時その時の肌の状態でつけるものを変えたり、数を増やしたり減らしたりしますが、すべて美容液です。 2 適度な角質落としをする 年齢がいくと、肌のターンオーバーが乱れ、新しい肌細胞が生まれにくくなります。 それ …

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やってはいけない肌への5悪

お肌に良いこと悪いこと色々とありますが、今日はお肌にやってはいけない、 最低なこと5つをご紹介。 1 紫外線を浴びる みなさんご存知の通り、老化の原因の90%以上は紫外線が原因だと言われています。 2 化粧したまま寝る 毛穴を詰まりやすく、ニキビをできやすくします。 また夜のスキンケアを行わない、寝ている間に肌を再生させるバックアップをしてくれる美容液をつけ …

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開いた毛穴を目立たなくさせる方法4つ

今日は開いた毛穴を目立たなくさせる方法のご紹介です。 毛穴の大きさは生まれ持ったスキンタイプで決まっており、別人の毛穴にはなれませんが、自分の肌を最大限美しく見せることは誰にでもできます。 1 日常のケアで角質落としを取り入れる。 乾燥した古い角質は毛穴を大きく深く見せます。角質は一度にどっかり落とすよりも、毎日少しずつ落とした方がお肌にもやさしく、効果的で …

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使っている化粧品を最大限に活かす4つの方法

使っている化粧品の効果を最大限に活かす方法4つ! 1角質を落とす 角質を落とすことで化粧品の浸透率を高めます。年齢を重ねると生き生きとした肌のターンオーバーが衰えてきますので、角質を落とす手伝いをすることは大切です。 2正しい場所に化粧品を保管する 化粧品は開封したらもちろんのこと、そうでない状態でも光や高温で変質します。化粧品は正しいところに保管しなるべく …

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ニキビ跡の対処法

明けましておめでとうございます。 今年度もどうぞよろしくお願いいたします。 2016年、年初めのブログは、どうやったらニキビ跡ができてしまうのか?とその後の処置方法のお話です。 なんとなくビューティサイエンス・デイスパらしい内容だと… ニキビ跡にはクレーターのように凹んだものや、その反対に盛り上がったもの、また色素沈着もニキビ跡でよく見られる症状 …

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ケミカルかどうかなんかはナンセンス

今日は『ケミカル』についてのお話です。 ケミカルフリーとか、オールナチュラルとかが好まれる傾向がありますが、ケミカルを忌み嫌う人は、まず基本的なケミカルの基本を分かっていないと! と、わたしが言うのではなくこういうサイトは言っていますし、実は結構いろんなところで言われることでもあるんです。 (英語サイトですが興味のある方はどうぞ) http://thelog …

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もっと敏感肌にさせないために気をつけること

さむ~い、冬にいよいよ突入しましたが、気になるのがお肌のカサつきや赤み、 冬は夏よりもお肌が敏感になりますね。 分かっているようでみなさんあまり意識していない方が多いのですが、 睡眠不足やストレスはお肌をとても敏感にさせます。 とくに睡眠不足をなめてかかってはいけません。 また冬場はどうしても熱いお風呂にゆっくり浸かりたくなってしまいますが、熱めのお湯も肌の …

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美容液のつけ方で効果が変る

さて、みなさんは日々美容液をお使いだと思いますが、 (使っていない人は、今すぐビューティサイエンス・デイスパのコスメページから購入してくださいWW) その美容液どんなふうにつけていますか? 以前、このブログで使う量も大切ですよ。と書いた記憶がありますが…. 今日はそれ以上にマニアックなお話です。 わたしはですが、美容液をつける時は両手の3本指か、 …

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