最近は４０歳を超えてもまだまだキレイで若い女性がたくさんいますね。 若さを保つためにはメンタルも若く保つことも必要です。 「もうわたしは歳だから」 と諦めている方は、老けたオーラが漂っていますネ。 いくつになっても諦めず、新しいことに挑戦して輝いている人は若いです。 がっ。 精神力だけで若々しい肌を保つことはできません。 世に「美魔女」と呼ばれる方たちは、そ …

夏が大好きなわたしですが、今年の夏は暑すぎてちょっと嫌になってきました。w さて、みなさんは日焼け止めの指数、SPFやPAは聞いたことがると思いますが、 UPFってなんだか知っていますか？ UPFとは布がどれくらいの紫外線を浸透させるかを示す数値をあらわすものです。 UPF数値が高いほど、紫外線を通さない布ということになります。 例えばこんな感じに&#823 …

いつも「保湿のしすぎはダメ！」と言っているわたしですが、 今の時期は保湿過多のスキンケアをおこなっている人が保湿に頼らないスキンケアにシフトするのにとてもよい時期です。 保湿のしすぎて自分の力で皮脂を出せなくなってしまった肌に、冬場の乾燥する時に保湿を減らすのはかなり過酷で大変ですが、今は違います。 高温多湿の夏の間に、過度な保湿をやめ、自分で皮脂を出し、健 …

「人のからだはビタミンDを形成できないので、紫外線にあたらないと病気になる」 という言葉を聞いたこともある人がいるかと思います。 ビタミンDは骨や歯、皮膚の形成に必要な大切なビタミンです。 ビタミンDが不足するといろいろな病気を引き起こします。 （変なイラストしかなくてすみません） さて、確かに日光浴は人のからだの中でビタミンDを形成しますが、それに必要なの …

わたしのサロンにいらっしゃっていただいているお客さまは大丈夫だと思いますが、 ふらりとこのブログに立ち寄った方。 下記の質問に答えてみて下さい。 １.あなたは４０歳未満ですか？ はい・いいえ ２.顔の毛穴は目で見える大きさですか？ はい・いいえ ３.今つかっている保湿クリームを使わないと肌が乾燥する はい・いいえ はいが３つの方。 あなたは老化促進という名前 …

オイリースキンに悩む皆さま、夏場は最悪ですね。 毛穴は開くし、詰まるしで大変です。 でももうひとつ、 デコルテ気になりませんか？ 肌は繋がっているので、顔がオイリースキンの方はデコルテも毛穴のサイズが大きく、ざらつく方が非常に多いです。（わたしもそのひとり） とくに胸元を見せることが多い夏場。 ドライスキンの人のきめ細やかなデコルテが羨まし～～～～～、とずっ …

今日は１０歳若く見える秘訣４つのご紹介です。 1.サプリメントを取るバランスの取れた栄養は健康＆お肌にとても大切です。 日本ではサプリメントを取る習慣がある人がまだ少なく、「取っても同じ」とか「自然の食べ物から摂取するのに勝るものなし」と考えるかたもいらっしゃいますが、 「WHY NOT?」 なかなか平均以上のバランス栄養食を毎日取るのは難しいです。 病気に …

スキンケアで一番大切なことはなんでしょう？ それはお肌はどういうものかを知ることです。 お肌がどいういう構造になっているかが分かればおのずと正しいお手入れ方法も分かりますヨ。 下の図はお肌の一番上の層「表皮」とよばれ、わずか0.02ミリ程の薄さです。 一番上の皮脂膜は、 皮脂と汗がまじった膜で弱酸性に保たれています。 よく「お肌は弱酸性」って言いますね。それ …

今日は敏感肌についてです。 「わたしは敏感肌」 そう思っている女性はいっぱいいると思います。 が、ほんとうの敏感肌は人口の２％としかいないと言われているのをご存知ですか？ その２％とはいわゆるアトピー性皮膚炎やその他の肌疾患をわずらって人です。 でも、みなさんの言う「わたし敏感肌」はそうじゃないですよね。 肌がしみやすい、赤くなりやすい、そういういうことだと …

海外コスメは日本のものに比べて刺激が強いと思っていらっしゃる方が多いかと思います。 本当にそうでしょうか？ 私の個人的な意見ですが、私の経験＆私の肌には日本のコスメの方が刺激が強いです。 同じビタミンC２０％の美容液でもロンダアリソンのセラムCは使い続けても平気ですが、made in Japan のものはある時から肌がかぶれ出し、使えなくなってしまいました。 …

今日は美容液の中で一番売れているM&Aセラムです！ 透明のサラリとした美容液。 マンデル酸５％とアルギニン配合です。 マンデル酸とはアーモンド由来の酸で、グリコール酸や乳酸に比べて粒子が大きいため、ゆっくりとお肌に浸透します。 ….ということは？ お肌に低刺激なんです。 また強い抗菌作用と角質を落とす性質でニキビ肌には是非使って欲しい１本 …

今日は、光系アンチエイジングトリートメントのお話です。 レーザー、フォト、LEDの違いについて…. 光の種類や波長の話ではなく、これらがどうやってアンチエイジング、コラーゲン生成をさせるかのお話です。 レーザー＆フォト VS.　LEDライト ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、レーザーやフォトは肌の修復作用を利用してコラーゲン生成をさせます。 …

いつも驚かれる、私の「保湿は最低限ギリギリに」 お肌が乾燥する最大の理由は「油分不足」です。 肌表面は毛穴から出る油分と汗とで作られた皮脂膜で覆われています。 皮脂膜は肌の水分蒸発を防ぐという大事な役割をしています。 油分不足で肌が乾燥するなら、油分をたくさん足してあげればいいんじゃないの？ と思われるでしょう。 が、 人工的に油分を肌の上に与えてあげると、 …

毎年恒例のニューヨークのエステ展示会に行って来ました。 正式名はIECSC(インターナショナル・エステティック・コスメティックス・アンド・スパ・カンファレンス）と言い、ニューヨーク、ラスベガス、フロリダの３カ所で行われています。 このラスベガズで行われるものがアメリカのエステ展示会で一番大きなものになります。 LEDライトのブース↓ マイクロダーマブレージョ …

みなさんは、お肌のお手入れで「抗酸化」はしていますか？ 「保湿」と「美白」はしていても「抗酸化」まで意識している方はとても少ないのでは？ 酸化＝さびる お肌の細胞がさびると、どうなるか？ 老化します。 お肌だけではなく、体全部そうです。 赤ワインのポリフェノールや大豆に含まれるイソフラボンなどは抗酸化成分としてよく知られていますネ。 健康面では抗酸化の大切さ …