夏だ夏だ夏だ。 夏の果物と言えばスイカ！ 私もスイカ大好きです。 汗をかく夏場、水分補給としても水分の多いスイカはとってもGOOD。 だたし要注意なのが、夜のスイカとお塩。 塩分は水分を溜め込むので、夜に塩分の高い食べ物を取ると次の日むくみます。 昨日の夜、私はエアコンの効いた部屋で涼みながら、テレビで宮崎駿作「耳をすませば」を見ながら、スイカを食べました。 …