そろそろ、お肌の乾燥が気になる季節になってきますね。
今日は冬場の乾燥ケアの話です。
お肌が乾燥するからと言って、すぐに保湿ジェルやクリームを足してはいけません。
まずは、クレンジングや洗顔を見直します。
まだ！このブログを読んでいらっしゃる方でパンプキンクレンザーを使ったことがない方が、いらっしゃったら、まずはパンプキンクレンザーを使います。
↑冗談なようで、本気です。 ww
(やさしい口調で）もし、パンプキンクレンザーを使われていても乾燥を感じる方は、（あまりいませんが）、パンプキンクレンザーにミルキータイプのクレンザーを混ぜたり、パンプキンクレンザーの使用を夜だけにしたります。
クレンジング＆洗顔の基本は、洗った後に肌がつっぱらないのを目標とします。
また、顔を洗う時のお湯の温度も熱いお湯で洗わないようにしましょう。
熱いお湯は、皮脂を溶かし出してしまい肌を乾燥させます。
日本人は熱いお湯が好みで、そして健康のためにと毎日長風呂の傾向があります。
浴槽に浸かることは良い事ですが、浸かり方を間違えると、体全体がとても乾燥します。
冬場の乾燥対策は、まず、クレンジグ＆洗顔を見直す。（夏場とは違う洗顔をする）
熱いお湯に浸かりすぎない、水分摂取に気をつける。（水をよく飲む。）
などをした後に、やっと保湿のジェルやクリームを足すという行為に走ることが許されるのです。
これらの大事なことを無視して、保湿ばっかりすると、乾燥地獄に陥って苦しみます。
過度な保湿は肌の自然な皮脂分泌量を低下させます。
冬場の乾燥地獄を経験された方、夏場と同じ洗顔方法、入浴は熱めのお湯にゆっくり体の芯まで温まるように浸かり、その直後、保湿クリームまたはオイルまみれになっていたのではありませんか？
「つづき」を書く活力になります…今日もまたポチっといただけると美咲もっとがんばります。
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