ニキビを治すための絶対条件

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ニキビについてのお話です。 今日は化粧品に配合される成分などの話ではない、別のお話です。 よくわたしはお客さまに『お肌を良くするのはわたしではなくお客さま自身ですよ』(←辛口です) と言っているのですが、ことニキビに関しては本人が本気にならなければニキビは治りません。 ニキビを治すための3つの絶対条件。 1.  ファンデーションの厚塗りをしない。 厚塗りファ …

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季節の移りかわりに肌トラブルが多い理由

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こんにちは。 すっかり秋になりましたが、春や秋、季節の移りかわりに毛穴が詰まったりの肌トラブルに見舞われる方がけっこういらっしゃいます。               それはなぜか?   たとえば秋、朝晩はぐっと気温が下がったりします。 そんな時はお肌の毛穴もきゅ〜っと小さくなります。   ですが、   毛穴の …

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お肌に必要なものは体に必要なものと同じ

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こんにちは。 ビューティサイエンス・デイスパの美咲です。 今日はお肌に必要なものについてです。   みなさんは何だと思いますか? 保湿?ヒアルロン酸?コラーゲン? またはお肌にいい食べ物は何だと思いますか? フカヒレとかコラーゲンたっぷりのプルプルなんとか、などでしょうか。 美肌を作る成分や食べ物ですが、実はそのまま=体を健康にするもの。 ビタミン …

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日焼け止め、みんな1/4ぐらいの量しか使ってない?

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日焼けどめ塗っても日に焼ける〜っ。 そういう方、果たしてちゃんとした適量を塗っていますか? 体重50kgの人が体に必要な日焼け止めの量は22ml、顔は2ml。 22mlって結構ありますよ。 パンプキンクレンザーの小さいサイズが30mlですから、その約2/3ってことなので。 2mlは紅茶やコーヒーを飲むときに使うティースプーンの1/3程度。 けっこうみなさん、 …

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日焼け止めの成分、どれが どの紫外線にどれくらい効く?

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今日は日焼け止めのお話です。   日焼け止めにはいろいろな成分がありますが、UVAとUVBのどちらか片方しかブロックしないもの、または両方ブロックするもの、またブロックする強度もそれぞれです。 その一覧を作ってみました。 なお、赤字の酸化チタンと酸化亜鉛以外はケミカルの日焼け止めです。 UVA /UVB アミノ安息香酸   0/3 アボベンゾン   …

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もっとたくさんの人にエクストラクションを知ってもらいたい

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エクストラクションは昔からある美容技術ですが日本では毛穴の角栓を指で押し出していけないという考えが普及していてあまり知られていないのが現状です。 わたしは声を大にして言いたい。 でもエクトラクションが必要で、エクストラクションでハッピーになれる人たちがたくさんいるのです。 大きなブラックヘッド(黒ニキビ)やとくにクローズドコメドンという毛穴の入り口が狭く、中 …

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目のトラブルあれこれ3つ

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目。それは人の第一印象でとても大切なところ。 目は口ほどに物を言うとか、目は心の鏡とか、人の顔のパーツの中で一番目立ち、全てがそこに宿っていると言っても過言でないほど、人の印象を左右します。 そして美容的には老化が出やすいとこでもあります。 あなたはそんな目周りのケア、ちゃんとできていますか? 目の悩みの代表的なものとして、 腫れぼったい目 クマ 小じわ な …

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ニキビには風通しが大事

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突然ですが、なぜニキビはできるのでしょうか? わたしの肌はあぶらっこいから、毛穴が詰まっているから、メイクしたまま寝るから、油っこいものまたは糖質を取り過ぎてるから、いやいやストレスだらけだから、などなど。 ニキビができる理由はいろいろありますが、ニキビができるプロセスは同じです。 そしてそのけっこうな初期段階で起こることが、 酸素不足。 皆さん、菌は酸素に …

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LEDライトで大切なこと

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先月限定販売しましたLEDライト、皆さんちゃんと使っていただけていますか? ご購入のさいに説明はしましたが、もう一度。 LEDライトを使う時に大切なことは、ライトを肌に、 密着させることと3分間同じ箇所に当てることです。 肌からライトが離れると光の浸透率がガクンと落ちます。 必ず肌にぴったり密着させてくださいね。 またクリームや乳液など、付けたあとに肌にテカ …

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日焼け止めで一番大切なこと

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毎年、夏が近づいてくると日焼け止めの話を書いているわたしですが、そしてまた同じことを何度か書きます。 皆さん日焼け止めを選ぶ時にSPF値やPA+を気にする方が殆んどだと思います。 大切なことです。 でもSPFが80とか数字が高いものを選んでも、きちんと肌にのっていなければSPF80の効果は発揮することができません。 それよりもSPF値がそれほど高くなくても、 …

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洗顔料を簡単に泡立てるコツ

たまにというか、よくパンプキンクレンザーをご購入されたお客さまで、 「上手く泡立てられないのですが」 と、ご相談を受けることがあります。 泡立ち過ぎる日本の洗顔料に慣れてしまっていると、パンプキンクレンザーの泡立ちに不安を感じる方も多いようです。 でも、安心してください。泡で毛穴を洗うわけではありませんから。 また、 「泡立てられず、摩擦が心配です」 そうい …

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洗ってもなかなか落ちない日焼け止めは要注意?

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そろそろ紫外線に注意しなければいけない季節になってきました。 今や日焼け止めを一年中つけるのは当たり前ですが、日焼けをしたくないあまりに逆に肌に負担をかけてしまっているかも知れません。 さて夏に海やプールで泳ぐ時に体にどんどん塗る日焼け止めと、ファンデーションや下地に入っている入っている日焼け止めは何か違うのでしょうか? 皆さんが今普段使いしている日焼け止め …

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顔にできるニキビSOSサイン

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前回の体にできるニキビの続きです。 今日はお顔にできるニキビの原因に迫ります。 ゾーン1&2:消化器系 加工食品や脂肪の多い食事を控えましょう。 水分をたくさん取り、患部は冷やすと良いです。 ゾーン3:肝臓 アルコール摂取を減らし、脂っこい食べ物も控えます。 この部分はアレルギー反応が出やすい箇所でもあります。 20分程度の軽い運動に十分な睡眠を取り肝臓を休 …

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体にできるニキビ、SOSサインの秘密

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ニキビは顔だけではなく体にもできます。 昔から中国やアーユルヴェータでは体にできるニキビは(体だけではなく顔もですが、顔についてはまた次回)、どこの箇所にできるかでその原因が違うと信じられています。 今日はそれをご紹介♪ さあ、あなたの体のニキビはどんなSOSサインを出しているのでしょう。 ゾーン1:ホルモン ホルモンバランスに問題がある可能性があります。 …

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お肌がきれいな人に共通すること3つ

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今日はお肌がきれいな人に共通すること3つのご紹介です。 1 美容液をつけている 実はわたしはクレンジングの後、美容液しかつけていません。 4~5種類、その時その時の肌の状態でつけるものを変えたり、数を増やしたり減らしたりしますが、すべて美容液です。 2 適度な角質落としをする 年齢がいくと、肌のターンオーバーが乱れ、新しい肌細胞が生まれにくくなります。 それ …

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