前回につづき日焼け止めのお話です。
日焼け止めのSPFは日焼け止めの強さではなく、どれくらい紫外線から肌を守るかの長さを表すものです。
SPF1は約２０分、お肌を紫外線から守ります。
通常はSPF15あれば充分です。
SPF30とSPF15ではSPF30の方が倍、効果もあるんではないかと思われがちですが、実際には
たったの４％、SPF30の方がお肌を守るだけです。
また最初にSPF30の日焼け止めをつけて、その後SPF8の日焼け止め入りファンデーションを付けた場合、３０＋８＝３８ にはなりません。
この場合のSPFは高い方の３０です。
賢く、正しく日焼け止めは使いましょう。
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