肌の老化には内的な要因と外的な要因のふたつがあります。
今日は外的要因ベスト５のご紹介です。
1. 紫外線に当たる時間
これはだいたい予想がついていたとは思いますが、以下の要因を考えると、アウトドアなど日常で浴びる紫外線以外の紫外線と考えてもいいかも知れません。
たとえば趣味がゴルフやサーフィンの方はインドアの趣味の人より紫外線を浴びる量が多くなります。
2. 住んでいる場所
日本でも北海道と沖縄ではずいぶん気候が変わり、それが与える肌への影響は違ってきます。
また細かい話ですが、標高も影響します。紫外線の影響ですがガラス張りのタワーマンションの屋上階と一階に住んでいる人の受ける紫外線量は違うと思います。
3. 通勤時間
これも紫外線に関係することですが、どれくらい直接的に紫外線を浴びるかです。
4. ストレスレベル
ストレスと肌は密接な関係があります。また極度のストレスは人を心身ともに病ませます。
病気の人で肌が若々し人はいません。
5. 大気の汚染ぐあい
空中に舞う科学物質は肌を傷つけ老化を早めます。
さて、これらの要因をすべて考えるとわたしが思うに、
満員電車に揺られ長い時間かけて通勤し（東京でしょう）、高層ビルの上の方で仕事をし（席は窓際）、仕事に強いストレスを感じているので（どんな仕事でもストレスはありますが）、週末はゴルフですっきりしたいけど、上手くいかない人。
要注意です。
今の例えにそっくり当てはまる人は多くなないと思いますが、近い人、気をつけてくださいね。
「つづき」を書く活力になります…今日もまたポチっといただけると美咲もっとがんばります。
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