日焼け止め、みんな1/4ぐらいの量しか使ってない?

日焼けどめ塗っても日に焼ける〜っ。

そういう方、果たしてちゃんとした適量を塗っていますか?

体重50kgの人が体に必要な日焼け止めの量は22ml、顔は2ml。

22mlって結構ありますよ。

パンプキンクレンザーの小さいサイズが30mlですから、その約2/3ってことなので。

2mlは紅茶やコーヒーを飲むときに使うティースプーンの1/3程度。

けっこうみなさん、こんなに使ってない〜って方多いのではないでしょうか?

また塗るタイミングですが、ケミカルの入っている日焼け止めは少なくとも15分前に塗るようにしましょう。

塗ると白くなる、亜鉛やチタンがメインのノンケミカルのものは直前でもOKです。

 

 

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