飲む日焼け止めは日焼け止めにあらず。SPFはたったの3?

748670

こんにちは。 今日は飲む日焼け止めについてのお話です。     結論から言いますと、タイトルにありますように、 飲む日焼け止めは日焼け止めではありません。 では何なのか?と、言うと抗酸化成分のサプリメントです。 紫外線を浴びると活性酸素が発生し、それが肌に悪さをします。 しわ、しみ、たるみ、などなど。 抗酸化成分は活性酸素の働きを食い止め …

続きを読む>

日焼け止めを選ぶときに大事なこと

1049727

こんにちは。 今日は日焼け止めのお話です。 みなさんは日焼け止めを選ぶ時、何を重視して選んでいますか? SPFの高さ?PAのプラスが何個あるか? 実は日焼け止めを選ぶ時にとても大切なことがあります。 それは日焼け止めのテクスチャーです。 サラサラしてて水のようにつけ心地のいい日焼け止め? 違います。その逆です。 日焼け止めはさらりとしたものよりもべったりとし …

続きを読む>

日焼け止め、みんな1/4ぐらいの量しか使ってない?

スクリーンショット 2016-07-13 9.06.33

日焼けどめ塗っても日に焼ける〜っ。 そういう方、果たしてちゃんとした適量を塗っていますか? 体重50kgの人が体に必要な日焼け止めの量は22ml、顔は2ml。 22mlって結構ありますよ。 パンプキンクレンザーの小さいサイズが30mlですから、その約2/3ってことなので。 2mlは紅茶やコーヒーを飲むときに使うティースプーンの1/3程度。 けっこうみなさん、 …

続きを読む>

日焼け止めの成分、どれが どの紫外線にどれくらい効く?

スクリーンショット 2016-06-28 9.15.14

今日は日焼け止めのお話です。   日焼け止めにはいろいろな成分がありますが、UVAとUVBのどちらか片方しかブロックしないもの、または両方ブロックするもの、またブロックする強度もそれぞれです。 その一覧を作ってみました。 なお、赤字の酸化チタンと酸化亜鉛以外はケミカルの日焼け止めです。 UVA /UVB アミノ安息香酸   0/3 アボベンゾン   …

続きを読む>

日焼け止めで一番大切なこと

スクリーンショット 2016-04-13 10.43.04

毎年、夏が近づいてくると日焼け止めの話を書いているわたしですが、そしてまた同じことを何度か書きます。 皆さん日焼け止めを選ぶ時にSPF値やPA+を気にする方が殆んどだと思います。 大切なことです。 でもSPFが80とか数字が高いものを選んでも、きちんと肌にのっていなければSPF80の効果は発揮することができません。 それよりもSPF値がそれほど高くなくても、 …

続きを読む>

洗ってもなかなか落ちない日焼け止めは要注意?

SI1603_Suncare_Ahmed_fcx.indd

そろそろ紫外線に注意しなければいけない季節になってきました。 今や日焼け止めを一年中つけるのは当たり前ですが、日焼けをしたくないあまりに逆に肌に負担をかけてしまっているかも知れません。 さて夏に海やプールで泳ぐ時に体にどんどん塗る日焼け止めと、ファンデーションや下地に入っている入っている日焼け止めは何か違うのでしょうか? 皆さんが今普段使いしている日焼け止め …

続きを読む>

SPF、PA、は知っているけどUPFって聞いたことありますか?

スクリーンショット 2015-08-09 14.41.57

夏が大好きなわたしですが、今年の夏は暑すぎてちょっと嫌になってきました。w さて、みなさんは日焼け止めの指数、SPFやPAは聞いたことがると思いますが、 UPFってなんだか知っていますか? UPFとは布がどれくらいの紫外線を浸透させるかを示す数値をあらわすものです。 UPF数値が高いほど、紫外線を通さない布ということになります。 例えばこんな感じに̷ …

続きを読む>

海外の日焼け止めと日本の日焼け止め

images

わたしは夏が大好きでニューヨークに住んでいたときも、夏はよくビーチに行っていました。 で、向こうのドラックストアーで日焼け止めを買うのですが、 あっちの日焼け止めは強力です。 みなさんSPFの数字ばかりにこだわってしまいますが、SPF30以上あればあとはどれくらい肌にへばりつく力が強いかです。 ボディに使っていた日焼け止めですが、(さすがに顔は他のものを使っ …

続きを読む>

日焼け止めの選び方

スクリーンショット 2015-07-13 9.29.19

梅雨明けまでもうすぐ!な気配。 今日は日焼け止めの選び方についてです。 下記の3つの条件を満たしているものを選びましょう。 1.UVAとUVBの両方をプロテクトするもの。 2.SPF30以上。 3.ウォータープルーフ。 この3つ目のウォータープルーフですが、約40~80分の持続時間らしいです。 ということは、水の中に入っているのはそれぐらいの時間が限度という …

続きを読む>

日焼け止めは15分前に塗る!

スクリーンショット 2015-07-08 10.22.44

夏にむけて日焼け止めの話攻撃です。 タイトルの通り、 日焼け止めは外に出る15分前には塗るようにしましょう。 成分が浸透するのに時間がかかります。 とくにSPF値が高いものは紫外線吸収剤が入っていますので、肌に浸透して紫外線を吸収する吸収剤は浸透しないと意味がありません。 また何度もブログに書いてきましたが、夏場の海やプールでは水に濡れたら塗り直す、そうでな …

続きを読む>

コスメは熱に弱い!

スクリーンショット 2015-07-01 10.47.21

この前のブログでビーチに持っていって温めてしまった日焼け止めは捨てよう!みたいなことを書きましたが、それは日焼け止めだけではありません。 コスメは熱に弱いです。 開封してからそんなに長くは使えないということはみなさんもご存知だと思います。 その理由はあんまり考えたことがないかも知れませんが、想像つくのが『酸化』です。 空気に成分が触れることで少しづつコスメは …

続きを読む>

夏のビーチの日焼け止め対策

183218

梅雨よはやく終わって、夏よこいこい~。 わたしはこんな仕事をしていますが、夏が大好き!海が大好き!で、毎年ビーチに行きます。 今日はわたしの夏場のビーチでの日焼け対策をご紹介します。 大切なことは ①日焼け止めはたっぷりとつかう ②何回も塗りなおす ③日焼け止めをした上に服をはおる この①と②ですが、スバリわたしは1回の海にコンビニで売っている日焼けどめ丸々 …

続きを読む>

飛行機の中は日焼けサロン状態?

o0264040013191671622

私のブログを読んでくださっている方々の中で、飛行機会社で働くキャビンアテンダントさんやパイロット、もしくは旦那さまや恋人、家族がこれらのお仕事をなさっている方は特に注意してください。のお話です。 紫外線がお肌の大敵であることをご存知の方は多いかと思います。 紫外線にはUVAとUVBがありますが、より深刻な問題を引き起こすのはUVAだと言われています。 肌細胞 …

続きを読む>

雨でも日焼け止めを塗らなくてはいけない理由と日焼け止めの量。

t02000200_0200020012970561684

今年の梅雨は凄い雨ですね—-! 私の人生は夏!という程私は夏を愛していますが、今年の夏は仕事に専念しようと思っています。 なので「今年は梅雨が長引く」とか「今年の夏は冷夏」とか言われても平常心を保っていられます。 そうでなければ、そういう言葉に激しい動揺と怒りを感じていたことでしょう。 前置きが長くなりました。 毎日雨ですが、皆さんもちろん毎日日 …

続きを読む>

日焼け止めの保管方法に注意!温めないで。

t02000200_0200020012928084396

まだまだ続く日焼け止めの話です。 海やプール、野外に出かける時に日焼け止めを塗ることはみなさんもうご存知だと思いますが、 日焼け止めを太陽の下に放置しないようにしましょう。 日焼け止めに限らず、化粧品は高温になると品質が著しく劣化します。 日焼け止めを車のダッシュボードやトンラクの中に放置しないようにしましょう。 ビーチではできればクーラーボックスの中に入れ …

続きを読む>